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GYM WECOCO2022-08-12T08:39:59+00:00

Yoga

El yoga es una filosofía de vida hindú que eleva el espíritu, favorece la plena conciencia y equilibra cuerpo y mente. Favorece la tonificación muscular, el control corporal y mental y, además, viene genial para la relajación. Se trata de un ejercicio ideal para favorecer el descanso, la mejora de la postura del cuerpo y evitar dolores de espalda. Es adecuado para cualquier etapa de nuestra vida, ya sea durante la infancia o en la adolescencia y la edad adulta. Además, se trata de uno de los ejercicios más recomendados para embarazadas ya que les ayuda no solo durante el proceso gestacional sino también durante la recuperación del periodo de posparto.

YOGA INFANTIL

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YOGA PARA EMBARAZADAS

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Yoga

El yoga es una filosofía de vida hindú que eleva el espíritu, favorece la plena conciencia y equilibra cuerpo y mente. Favorece la tonificación muscular, el control corporal y mental y, además, viene genial para la relajación. Se trata de un ejercicio ideal para favorecer el descanso, la mejora de la postura del cuerpo y evitar dolores de espalda.

YOGA INFANTIL

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YOGA PARA EMBARAZADAS

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Entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional se aleja de los objetivos clásicos del entrenamiento y los sustituye por una rutina de ejercicios que busca ser útil para todos los tipos de personas y no solo para deportistas de élite. Así, nuestro principal objetivo es que puedas estar en forma en tu día a día. Trabajamos con todos los músculos del cuerpo de forma conjunta, imitando ejercicios de la cotidianidad que te permitirán tonificar tu cuerpo y desarrollar tu fuerza de una forma natural.

TIPOS DE ENTRENAMIENTO

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Entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional se aleja de los objetivos clásicos del entrenamiento y los sustituye por una rutina de ejercicios que busca ser útil para todos los tipos de personas. Trabajamos con todos los músculos del cuerpo de forma conjunta, imitando ejercicios de la cotidianidad que te permitirán tonificar tu cuerpo y desarrollar tu fuerza de una forma natural.

TIPOS DE ENTRENAMIENTO

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Gym Mami

Durante el embarazo se producen muchísimos cambios en el cuerpo de la mujer que aumentan el cansancio, cambian y estropean la postura y causan dolores y la debilitación de diversas zonas como la espalda, la pelvis y las piernas. En Gym Mami te ofrecemos gran cantidad de clases completas creadas para la mujer embarazada. Todos los entrenamientos han sido diseñados siguiendo las recomendaciones de las guías oficiales. A través de distintos tipos de ejercicios podrás fortalecer todo tu cuerpo y mejorar la postura para evitar los tradicionales dolores de espalda del embarazo. Además, prepararás el abdomen y el suelo pélvico de cara al parto y al posparto.

CLASES DE GYM MAMI

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Gym Mami

En Gym Mami te ofrecemos clases completas creadas para la mujer embarazada, diseñadas siguiendo las recomendaciones de las guías oficiales. Podrás fortalecer todo tu cuerpo y mejorar la postura para evitar los tradicionales dolores de espalda del embarazo. Además, prepararás el abdomen y el suelo pélvico de cara al parto y al posparto.

CLASES DE GYM MAMI

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¿Nos ponemos en forma?

En nuestra Clínica encontrarás el servicio Gym Wecoco, donde contarás con instalaciones y profesionales a tu medida que te ayudarán a ponerte en forma sean cuales sean tus objetivos. Entrenamiento funcional, yoga, ejercicios para embarazadas… ¿Comenzamos?

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¿Tienes dudas?

¿Quieres hacer alguna consulta? No te lo pienses y rellena nuestro formulario sin ningún compromiso, te contestaremos lo antes posible. También puede que te interesen algunas de nuestras preguntas frecuentes:

Puedes reservar tu cita llamándonos por teléfono +34 987 382 266, en nuestra clínica en la Calle Padre Isla, 38 o a través de nuestra APP

¡Si! Puedes consultar nuestra política de cancelación de citas desde AQUÍ

Puedes aparcar en el Parking de Renueva, justo detrás de la Clínica. Al final de la consulta pídenos un ticket y disfrutarás de un gran descuento.

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      Esto dicen del Gym

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      Natalia Fidalgo

      Chicas majísimas, con mogollón de servicios para todos. Clases geniales en el gymwecoco. Clínica preciosa y súper limpia. Atención de 10. No puedo estar más contenta.

      Marta MC

      Entreno con Marta desde hace unos meses y por fin me gusta el ejercicio. En el gym no veía que avanzase y siempre me acababa lesionando, sin embargo con ella, empecé desde el nivel apropiado a mi estado físico y veo que mejoro día a día. Tiene mucho cuidado con las lesiones que ya tenía, intentando fortalecer esas zonas más débiles e intentando prevenir otras. Se nota que le gusta su trabajo, siempre pregunta que tal te ves en las sesiones y como te sientes después de ellas , y también te anima durante las clases, por lo que te hace sentir muy a gusto. La recomiendo!

      Cristina Díez Lagarto

      He sido atendida súper bien, la clínica es muy acogedora y bonita, y es un lujo poder contar en León con un sitio así. Son todas maravillosas profesionales. Un 10.

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